De basisregels
Een gezonde omgang met gokken steunt op een paar eenvoudige principes, ongeacht bij welk casino je speelt:
- Leg je budget vooraf vast. Bepaal vóór de storting welk bedrag je kunt verliezen, en hou je daaraan.
- Speel nooit met geleend geld. Geen krediet, geen roodstand, geen geld dat voor de huur of de facturen bedoeld is.
- Probeer verlies niet terug te winnen. Een verloren sessie inhalen met grotere inzetten is de snelste weg naar een groter verlies.
- Speel niet als afleiding. Stress, verveling of een slechte dag zijn geen goede aanleiding om in te loggen.
- Hou de tijd in de gaten. Zet een wekker voor je begint, niet nadat het uur uitgelopen is.
De hulpmiddelen in je account
Op het platform staan vier instellingen waarmee je jezelf vooraf begrenst. Ze werken beter dan goede voornemens, omdat ze ingrijpen op het moment zelf.
| Hulpmiddel | Wat het doet | Wanneer je het gebruikt |
|---|---|---|
| Stortingslimiet | Begrenst het bedrag per dag, week of maand | Als eerste stap, meteen na de registratie |
| Sessielimiet | Sluit de sessie na de ingestelde tijd | Als avonden ongemerkt uitlopen |
| Realiteitsmelding | Toont hoelang je al speelt | Als discrete herinnering tijdens de sessie |
| Pauze of zelfuitsluiting | Sluit de toegang voor een gekozen periode of onbeperkt | Wanneer het echt stoppen moet |
Een strengere limiet gaat meteen in, een ruimere pas na een wachttijd. Dat verschil is bewust: het beschermt je tegen een beslissing die je midden in een sessie neemt.
Waarschuwingssignalen
Deze signalen komen bij spelers het vaakst terug. Eén ervan is al reden om de limieten aan te scherpen:
- Je speelt vaker en langer dan je van plan was.
- Je verhoogt de inzet om verlies goed te maken.
- Je verzwijgt tegenover je omgeving hoeveel je speelt of verliest.
- Je leent geld om te spelen of je stelt facturen uit.
- Je slaapt slechter en denkt overdag aan de volgende sessie.
Waar je hulp vindt
Herken je jezelf in die punten, wacht dan niet. De eerste concrete stap is een strikte stortingslimiet; volstaat dat niet, vraag dan zelfuitsluiting aan, waarmee de toegang voor de gekozen periode dichtgaat. In België beantwoordt de lijn SOS Gokken gratis oproepen op 0800 35 777 en biedt gokhulp.be online begeleiding, vertrouwelijk en anoniem; de Kansspelcommissie beheert daarnaast het register EPIS, waarmee je zelf een speelverbod kunt aanvragen. Je huisarts kan je ook doorverwijzen naar gespecialiseerde hulp.
Praten helpt sneller dan het alleen oplossen: leg je financiën en je speelgewoonten open aan iemand die je vertrouwt.
Minderjarigen beschermen
Gokken is verboden voor wie jonger is dan 21 jaar. Deel je een computer, tablet of gsm met kinderen, vergrendel dan het scherm, zet ouderlijk toezicht aan en bewaar de inloggegevens van je spelaccount nooit in de browser.
Veelgestelde vragen
Kan een zelfuitsluiting vroeger worden opgeheven?
Nee. Een lopende uitsluitingsperiode wordt niet op verzoek geannuleerd, en juist die hardheid maakt het hulpmiddel werkzaam. Na afloop gaat de toegang vanzelf weer open, zonder dat je opnieuw moet registreren.
Gaat mijn saldo verloren als ik mezelf uitsluit?
Nee. Het geld blijft op je rekening staan en een lopende uitbetaling wordt gewoon verder verwerkt. Alleen het spelen zelf is geblokkeerd tijdens de periode die je gekozen hebt.
Helpt het om van spel of van site te wisselen?
Nee. Wat telt is het gedragspatroon, niet de keuze van het spel of het adres van de site. Een ander lobby verandert niets aan de reden waarom je speelt.
Gokken is voorbehouden aan volwassenen van 21 jaar en ouder. Het kan verslavend zijn: benader het met mate, een winst is nooit vooraf verworven.